凤凰app下载|两物混合做成饮料,竟有6大健康效果:消炎、降压、防便秘!

  • 日期:2020-01-08 13:47:50    
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  • 凤凰app下载|两物混合做成饮料,竟有6大健康效果:消炎、降压、防便秘!

    凤凰app下载,苹果醋和蜂蜜是公认的健康食品,这两种物质可以创造你身体健康的奇迹。

    让我们试想一下,如果将两者合二为一会发生什么呢?当然会产生更加神奇的效果。若身体一旦有了炎症,肌肉、关节、咽喉疼痛无法消解时,您可以在空腹的时候试试看这两种物质,相信您会在短时间内看到身体的美妙变化。

    苹果醋和蜂蜜到底能为我们的健康带来何种益处?

    苹果醋+蜂蜜的6个功效:

    你必须要知道的是,苹果醋和蜂蜜是自然界的“黄金搭档”,二者的结合对于激活活性化合物及预防感染有着重要的作用,同时,还可以杀灭引发炎症的细菌、病毒及微生物,归根到底一句话,它会为人体的健康带来很多好处。以下是它的6个健康功效:

    1.消除关节疼痛;

    2.防止胃酸反流,消除胃部灼热感;

    3.助消化,防便秘;

    4.清除多余油脂,降低胆固醇

    5.降低血压;

    6.消除炎症,舒缓咽部不适;

    治疗的原理:

    随着生活节奏的不断加快,生活消费模式的演变,催生出大量不健康的食品和饮品,长期食用这些物质,会导致我们身体ph值的变化。ph偏低会导致我们体内酸性物质的累积,严重的时候会导致感染、恶心、四肢乏力及抵抗力下降等。

    这时候,我推荐你来杯蜂蜜苹果醋。因为在早餐之前喝一杯苹果醋和蜂蜜的混合饮品,会激发你体内的能量,帮助消化,抵抗ph值的下降,可以帮助你抵抗一切有害物质,长期服用还可以帮助塑造完美身形。

    配方及制作:

    讲了这么多,下面我就告诉大家具体的配制方法。

    在讲配方之前,首先我要强调原材料的质量,一定要确保蜂蜜和醋是自然有机的,即没有经过化学过度加工的,如果您不加甄别的在超市选购,我觉得很难确保能得到最佳的营养效果。

    配方其实超级简单,即1茶匙新鲜的蜂蜜、1茶匙苹果醋加入一杯水中混匀。最佳饮用时间是早餐之前的20分钟,当然,如果您喜欢这种搭配,白天也可以酌情多次饮用。

    当然,如果您患有糖尿病或者心脏病,我还是建议您和医生讨论一下是否适合喝这种饮料,因为大量的苹果醋可能会干扰利尿剂、泻药等药物的功效。

    作者介绍:国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、btv生活频道特邀健康顾问——陈培毅,代表著作《身体缺的不是药,是营养》。

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